Sélection de livres : À portée de main…

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D’un côté, des livres de recettes ludiques, des menus faciles à réaliser par les petits comme par les grands pour apprendre à cuisiner et à marier les ingrédients.
De l’autre, des ouvrages, des guides pratiques et complets pour renseigner, rassurer les mères et pères avides de bien jouer et de bien vivre leur rôle de parents.

Maman est un Chef cuisinier !

Jules mange t-il suffisamment ? Son alimentation est-elle convenablement diversifiée ? Ne manque-t-il pas de vitamines, de sels minéraux, d’oligo-éléments ? Jules risque-t-il de développer des allergies ? Ne fait-il pas une overdose de petits pots ? Dois-je vraiment apprendre à cuisiner ? Suis-je une bonne mère ? Autant de questions existentielles que toutes les jeunes mamans dignes de ce nom se posent au moins une fois… par jour. Plutôt que d’investir dans des cours culinaires, consultez un marabout. « Maraboutchef, cuisiner pour les petits » est une véritable bible. Fractionné par tranche d’âge, de 0 à 6 mois, de 8 à 12 mois, de 12 à 24 mois et plus, ce livre conçu avec l’aide d’une diététicienne spécialisée en pédiatrie abonde en conseils, astuces, recettes équilibrées, variées et adaptées à chaque âge. Les menus proposés sont simples à réaliser, les ingrédients faciles à trouver en grandes surfaces. Et pour celles et ceux qui sont nés avec un mixer en argent dans la main et qui n’ont pas besoin de conseils, ils apprécieront les idées neuves et originales qui remplissent ce livre de cuisine.

L’avis de la rédaction : ****

Maraboutchef, Cuisiner pour les petits, 6,95 €. (Existe en version Recettes pour bébé dans la même collection).

La cuisine comme au restaurant

A défaut de sortir au restaurant avec votre petit Jules, vous pouvez toujours lui préparer des recettes issues de ce joli livre. Inspiré par le savoir-faire des grands chefs, façon cuisine moderne (très beau mais peu copieux), n’essayez pas, à moins d’être un véritable cordon bleu, de faire une réplique identique de la photo ou alors multipliez le temps de préparation par 5. Cela dit, les menus sont simplissimes, même pour les mamans à deux mains gauches, je prends pour exemple le taboulé au chèvre et à la carotte, super bon et facile à réaliser. Parole de mains gauches.

L’avis de la rédaction : ***

Hachette Pratique, Cuisine pour bébé, 5,50 €.

La pomme de terre dans tous ses états

Dans un genre complètement différent mais intéressant, ce petit livre consacré à la pomme de terre s’adresse directement aux enfants. Le vocabulaire est simple, les recettes bien expliquées, la présence d’astuces sur chacune des pages « Les petits + de Mamilou » rajoute un côté ludique. 23 pages d’idées, de recettes traditionnelles, de la purée minute au gâteau de pomme de terre.

L’avis de la rédaction : **

Le goût des mots, collection Les recettes des bout’choux, La pomme de terre ça roule, 9,80 €.


La cuisine comme les grands

Des soupes créatives, des tartines gourmandes et des salades rigolotes, de quoi occuper Jules quelques mercredis après-midi. Quarante recettes appétissantes et amusantes, qui ne demandent ni de manipuler le four ni les plaques chauffantes, plutôt rassurant pour les mamans.

L’avis de la rédaction : ***

Actes Sud Junior, collection A table, 40 recettes sans cuisson, 12 €.

Sens dessus-dessous

Un ouvrage étonnant pour découvrir des mélanges détonants. Un véritable voyage gourmand et coloré dans la cuisine du monde arabe. Au fil des pages, les enfants découvrent une recette typique, imaginée avec diverses épices. Un historique sur les recettes traditionnelles, le savoir-faire local, les rituels et coutumes rend cet ouvrage instructif. Salade de concombre au yaourt, bourghol aux pois chiches et viande, halwa aux noix, le tout avec un verre de thé à la menthe, faites voyager les sens du petit Jules.

L’avis de la rédaction : ***

Actes Sud Junior, Le Petit Ziryâd – Recettes gourmandes du monde arabe, 23 €.

La grossesse, de A à Z

L’essentiel pour rassurer, informer et guider la future comme la jeune maman. Dans cet ouvrage exhaustif, tous les sujets, généreusement illustrés, sont abordés de façon détaillée, dans un langage clair et précis. Divisé en 7 grandes parties, elles sont chacune dédiées à un moment ou à un aspect particulier de la grossesse, de l’évolution mois par mois, au retour à la maison.
Chaque chapitre commence par une liste de questions qui seront développées dans le texte.
Des encadrés traitent de points bien précis : clarté nucale, hématome rétroplacentaire, forceps… tout ce qui touche de près comme de loin à la grossesse.
Des sujets plus intimes, des questions difficiles à poser font aussi l’objet d’un développement. On aime ce livre parce que tout au long de sa grossesse et même après, on se pose sans cesse des questions et ce, à n’importe quel moment de la journée, des interrogations qui ne peuvent pas forcément attendre le rendez-vous du gynécologue. Cet ouvrage donne des réponses précises, soulage les inquiétudes et peut permettre aussi d’agir et de réagir vite et bien en cas de besoin.

L’avis de la rédaction : ****

Larousse, Bien vivre sa grossesse. Sous la direction du docteur Anne Théau, 27,50 €.

Le journal intime de la future maman

De la conception jusqu’aux premiers moments avec son bébé, la femme enceinte peut noter sur cet agenda un peu particulier ses rendez-vous, ses adresses utiles mais aussi ses sentiments, ses impressions, ses inquiétudes. L’agenda suit étape par étape l’évolution de la grossesse, avec pour chaque semaine d’aménorrhée, des conseils, des infos, des astuces concernant ces périodes bien précises. Chaque étape dans la grossesse est un moment unique qu’il est bon de relater dans son agenda pour pouvoir, par la suite, y jeter un coup d’œil nostalgique. Parce que porter son enfant est une expérience privilégiée dans la vie d’une femme et que, malgré tout, on fini toujours par oublier quelques détails précieux, quelques anecdotes amusantes ou attendrissantes : le jour où mon test de grossesse s’est révélé positif, ma première échographie, la première fois que j’ai senti bébé bougé… Tant de petits détails qui ont tellement d’importance.

L’avis de la rédaction : ***

Larousse, L’agenda de ma grossesse, 12 €.

Pour avoir réponse à tout

Comment être un génie ? Comment connaître l’avenir ? Comment attrape-t-on un rhume ? Comment faire les bébés ? Comment on fait du dentifrice à rayures ? Autant de questions drôles, loufoques ou sérieuses, parfois surprenantes, parfois déroutantes que posent nos enfants. Ce livre donne aux parents la chance de pouvoir répondre à leurs interrogations toujours plus nombreuses, de façon pertinente, claire et toujours avec un brin d’humour. Un ouvrage à partager avec ses enfants le temps d’une lecture ludique et instructive.

L’avis de la rédaction : **

De la Martinière Jeunesse, Le livre des comment (existe en version Le livre des pourquoi), 14,90 €.


Comment réussir son divorce

On ne peut pas le nier, le divorce et la séparation font aussi parties des soucis du quotidien. Parce que les enfants sont autant concernés et victimes de la situation que les parents, il est bon de proposer aux couples des informations utiles et pratiques pour les accompagner, les guider lors d’un divorce ou d’une séparation. Faire en sorte d’éviter que la rupture soit trop conflictuelle et laisse trop de traces indélébiles sur les enfants.
Un ouvrage concret qui balaie l’ensemble des situations et qui offre conseils, adresses utiles, glossaire pour mieux comprendre les enjeux et les conséquences du divorce. Franck Méjean, avocat et auteur de ce livre, gère depuis 22 ans la détresse des pères et des mères dont la vie s’écroule en quelques lignes et œuvre pour le droit des enfants.

L’avis de la rédaction :***

Marabout, Le guide du divorce et de la séparation, 12,99 €.